Ниже приводится «типичный» эпизод пьянства:

Вы останавливаетесь в баре, заказываете пиво или бокал вина и начинаете его пить. Через полчаса чувствуется приятная тяжесть в груди, настроение хорошее и хочется каждый час выпивать стакан пива или стакан вина. Вы идете домой пешком, но к тому моменту, когда приедете домой, чувствуете тяжесть в голове и дрожите в ногах. Вы падаете на диван и не хотите двигаться. Если не выпивать стакан пива или бокал вина каждый час, в течение нескольких часов вы почувствуете себя очень некомфортно.

Днем у вас головокружение, боли в животе и ощущение, будто вы прошли три раунда боксерского поединка. Ваше тело плохо работает, и все обычные действия, которые вы обычно выполняете ежедневно, становятся трудными. У вас красные глаза, у вас изжога, и вы не можете стоять. Вы чувствуете жар, головную боль, мерзнете и ложитесь на диван. Через несколько часов вы чувствуете себя лучше, но аппетит пропал. Вы едите небольшими порциями и употребляете алкоголь. Противостоять непросто, ведь алкоголь — стимулятор. Через день или два ощущение опьянения ослабевает, но вы все еще чувствуете головокружение и усталость. Часто вы употребляете больше алкоголя, чем следовало бы.

Если вы обнаружите, что пьете слишком много, вам будет все труднее бросить пить. Обильный прием пищи вызовет чувство голода. Вы заметите, что ваше лицо бледное, глаза налиты кровью и ваше дыхание поверхностное. Ваше тело стало слабым и бесполезным, у вас появилась тяга к алкоголю, хотя у вас нет сил ходить в бар или магазин бутылок. Вам будет сложно сконцентрироваться, но алкоголь будет крепче, и алкогольные компании будут предлагать более дешевые и лучшие вина. Пьяницы не чувствуют времени или расстояния и спотыкаются, падают на улице, опрокидывают людей и разбивают всевозможные стекла.

Вы не только напьетесь, но и почувствуете безудержную свободу и жизнь. Вы не сможете отличить хорошее от плохого, вы будете безразличны к своему окружению. Вы будете думать только о сексе, убийствах, деньгах, политиках, войнах и других подобных вещах. Иногда вы теряете самоощущение, вы будете думать о себе как о гомосексуалисте или мерзавце, человеке, который ненавидит женщин или демоне. Вы попытаетесь разрушить свое будущее, свое финансовое благополучие и свою репутацию.

Вы постараетесь избежать своих проблем, а если не получится, обратитесь к врачу.

Это физические последствия запоя.

Компромисс с алкогольной проблемой

Мы знаем причины проблемы. Совершенно очевидно, что алкоголь — это яд и чрезмерное употребление алкоголя опасно. Поэтому мы хотели бы отметить, что, если вы не пьете, не употребляете алкоголь, не принимаете наркотики, не ешьте, когда вы пьяны. Если вы употребляете алкоголь в умеренных количествах, возьмите не больше стакана вина или два напитка в баре. Когда нужно, просто медленно пейте напиток и медленно опускайте стакан. Когда вы чувствуете сонливость, прекратите пить. Чтобы снизить риск отравления, всегда держитесь как можно дальше от отравленной пищи и напитков. Также, если вы оказались в опасной ситуации, вы можете продолжать есть что-нибудь еще.